Ene 4, 2017

Muy buen día amigos, a continuación les presentamos un platillo delicioso que te aporta energía, te recomendamos acompañarlo con un mix de ensalada verde de lechuga, espinacas y tomate. Ingredientes 100 g pasta cocida. 20 g de queso parmesano rayado. Para la salsa: ¼ taza de aceite. 1 cucharadita de ajo picado finamente. 1 cucharada de zanahoria picada...

Nov 15, 2016

Que tal amigos, esperamos que estén iniciando un excelente día. A continuación les presentamos la receta de esta semana unos ricos y deliciosos Chiles en Nogada.  El chile poblano es rico en vitamina C, que ayuda a prevenir gripas e infecciones en las vías respiratorias, vitamina A que ayuda a la visión y además posee propiedades antioxidantes; su bajo...

Oct 18, 2016

Este delicioso platillo contiene verduras que te aportan vitaminas, minerales y fibra, además la soya es rica en proteínas y ácidos grasos esenciales para tu salud. Ingredientes: 1 cucharada de aceite. ¼ de cebolla picada. 1 diente de ajo. 4 tazas de agua. 1 taza de zanahorias peladas y cortadas en juliana. 1 taza de calabazas cortadas en juliana gruesa. Sal y...

Ago 23, 2016

Hoy vamos a preparar una rica y deliciosa receta para consentir a la familia, el cacahuate es un alimento rico en antioxidantes, en minerales y vitaminas del complejo B, estas se encargan de reparar y mantener el sistema nervioso. Ingredientes; 400 g de pasta tipo ramen. 1 cucharadita de aceite. ½ pechuga de pollo cortada en trocitos pequeños 2 cucharaditas de...

Ago 16, 2016

Muy buenos días, el día de hoy les presentamos una rica y deliciosa receta para compartir con toda la familia, la lechuga es rica en agua y fibra vegetal; además nos provee de una cantidad importante de vitaminas y minerales, disfruta de estos nutritivos y deliciosos tacos bajos en calorías. Ingredientes: 4 medias pechugas cortadas en tiras. ¼ taza de salsa de...