Jul 30, 2013

Aprovechando que aún están de vacaciones el día de hoy les presentamos una rica y deliciosa receta “Guisado de res”. Las proteínas de la carne de res nos aporta una buena cantidad de hierro y vitaminas del complejo B, excelentes para la coagulación sanguínea. Ingredientes 500 g de chambarete sin hueso cortado en cubos (sin grasa). 2 cucharadas de aceite. 200 g...

Jul 23, 2013

  Excelente martes, hoy les presentamos esta rica receta. El nopal es rico en calcio y contiene una gran cantidad de fibra dietética que ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre y a eliminar el colesterol evitando que acumule en las paredes arteriales. Ingredientes 3 tazas de nopales cocidos y cortados. 3 cucharadas de cebolla picada finamente. 3...