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Receta del día; Lomo de cerdo al romero

Receta del día; Lomo de cerdo al romero

Oct 25, 2016

Como están queridos amigos, esperamos que estén terminado el mes gozando de muy buena salud y para seguirla conservando les recordamos que la alimentación es parte fundamental y es por ello que el día de hoy les presentamos una rica y deliciosa receta. Recordemos que el lomo de cerdo contiene proteínas, minerales y vitaminas del complejo B que favorece al sistema nervioso. Ingredientes: 3 dientes de ajo picados. 1 cucharada de romero seco. Sal y pimienta al gusto. 1 kg de lomo de cerdo. 1 taza de caldo de...

Receta del día; Sopa de verduras con frijoles de soya

Receta del día; Sopa de verduras con frijoles de soya

Oct 18, 2016

Este delicioso platillo contiene verduras que te aportan vitaminas, minerales y fibra, además la soya es rica en proteínas y ácidos grasos esenciales para tu salud. Ingredientes: 1 cucharada de aceite. ¼ de cebolla picada. 1 diente de ajo. 4 tazas de agua. 1 taza de zanahorias peladas y cortadas en juliana. 1 taza de calabazas cortadas en juliana gruesa. Sal y pimienta. 2 tazas de frijoles de soya. 2 cucharadas de perejil picado. Preparación: 1. En una olla con teflón calienta el aceite  y agrega la cebolla, fríe...

Receta del día; Enchiladas de pechuga de pavo

Receta del día; Enchiladas de pechuga de pavo

Oct 13, 2016

Excelente día queridos amigos, espero ya estén listos para preparar una rica y deliciosa receta para consentir a la familia. El día de hoy les presentamos unas enchiladas de pechuga de pavo, recordemos que la pechuga de pavo es la parte que menos grasa saturada tiene, además es una fuente de proteínas importante y posee vitaminas y minerales. Ingredientes: ½ taza de queso cottage. 7 tomates verdes. ½ manojo de cilantro. 2 chiles serranos o al gusto. Aros de cebolla. 8 rebanadas de queso manchego light. 1 cucharada de...

Receta del día; Postre de manzana y queso

Receta del día; Postre de manzana y queso

Sep 20, 2016

En este día les vamos a presentar un rico y delicioso postre de manzana y queso para deleitar el paladar de la familia, recordemos que la manzana aporta vitaminas C y E, y minerales como el potasio y el hierro, además contiene pectina una fibra absorbente que limpia el intestino. Ingredientes; – 2 disparos de Nutrioli Spray®. – 500 g de pasta de hojaldre. – 2 o 3 manzanas amarillas o verdes, sin el centro y cortadas en rodajas. – 2 o 3 manzanas rojas sin el centro y...

Receta del día; Quesadillas de queso con pollo y champiñones

Receta del día; Quesadillas de queso con pollo y champiñones

Sep 6, 2016

Como cada martes les presentamos una rica y deliciosa receta para compartir con la familia, en este día les presentamos unas Quesadillas de queso con pollo y champiñones. Hay que recordar que los champiñones contienen proteínas, fibra y son ricos en vitaminas de complejo B y minerales como el potasio, fósforo y hierro. A continuación les dejamos el proceso para poder preparar esta deliciosa receta. ½ cebolla picada. 2 tazas de champiñones rebanados. 1 diente de ajo picado. 2 tazas de pollo deshebrado. 2 tazas de espinacas. 2 tazas...

Receta del día; Hamburguesa de pollo con verduras

Receta del día; Hamburguesa de pollo con verduras

Ago 30, 2016

Las hamburguesas siempre del gusto de los pequeños, es un platillo completo, ya que posee proteínas, vitaminas y minerales para su desarrollo, ¡Llénalos de energía!. Ingredientes; 800 g de pechuga de pollo molida. ½ taza de zanahoria rallada. ½ calabacita rallada. ¼ taza de salsa cátsup. 2 cucharadas de salsa inglesa. Sal y pimienta. 4 rebanadas de queso amarillo. 4 cucharaditas de aceite. 4 panes para hamburguesa. 4 hojas de lechuga, lavada y desinfectada. 1 jitomate en rebanadas. Preparación; Mezcla la pechuga de pollo en un tazón con la...