Sistema Radiofónico Informativo

SEGURIDAD PÚBLICA: Se registra choque en FIDEPAL

SEGURIDAD PÚBLICA: Se registra choque en FIDEPAL

Ene 26, 2017

26 de enero. Un choque automovilístico se registró a las ocho de la mañana de este miércoles, en la carretera Huajuapan – Acatlán, a la altura de la colonia FIDEPAL de esta ciudad.En el accidente se vieron involucrados el conductor de una camioneta y un taxi del sitio Mixteca de Zaragoza. Paramédicos de la Cruz Roja Mexicana, acudieron al lugar para atender a...

Receta del día; Empanadas de huachinango

Receta del día; Empanadas de huachinango

Ene 11, 2017

El huachinango contiene proteínas altamente digeribles, tiene un índice muy bajo de colesterol y es una fuente excelente de minerales como el calcio hierro, vitamina A, vitaminas del complejo B y vitamina C, te recomendamos el consumo de pescado 2 o 3 veces a la semana. Ingredientes 350 g de harina de maíz. 500 ml de agua caliente. Sal y pimienta al gusto. 200...

Receta del día; Espagueti a la boloñesa

Receta del día; Espagueti a la boloñesa

Ene 4, 2017

Muy buen día amigos, a continuación les presentamos un platillo delicioso que te aporta energía, te recomendamos acompañarlo con un mix de ensalada verde de lechuga, espinacas y tomate. Ingredientes 100 g pasta cocida. 20 g de queso parmesano rayado. Para la salsa: ¼ taza de aceite. 1 cucharadita de ajo picado finamente. 1 cucharada de zanahoria picada...

Receta del día; Pavo a la mexicana

Receta del día; Pavo a la mexicana

Dic 13, 2016

Para estas fechas especiales de navidad y año nuevo, les presentamos una deliciosa receta que puedes preparar en casa y así deleitar a toda la familia. El pavo es fuente de vitaminas del complejo B que ayudan a proteger contra la pérdida de memoria. Ingredientes; 1 pavo ahumado de 6 a 8 k. 6 jitomates maduros. 3 dientes de ajo. 1 cebolla mediana. 3 chiles...

Receta del día; Lomo de cerdo al romero

Receta del día; Lomo de cerdo al romero

Nov 29, 2016

Que Tal amigos, en este día les vamos a presentar una rica y deliciosa receta para preparar y deleitar a toda la familia, el lomo de cerdo contiene proteínas, minerales y vitaminas del complejo B que favorece al sistema nervioso Ingredientes; 3 dientes de ajo picados. 1 cucharada de romero seco. Sal y pimienta al gusto. 1 kg de lomo de cerdo. 1 taza de caldo de...

Receta del día; Chiles en nogada

Receta del día; Chiles en nogada

Nov 15, 2016

Que tal amigos, esperamos que estén iniciando un excelente día. A continuación les presentamos la receta de esta semana unos ricos y deliciosos Chiles en Nogada.  El chile poblano es rico en vitamina C, que ayuda a prevenir gripas e infecciones en las vías respiratorias, vitamina A que ayuda a la visión y además posee propiedades antioxidantes; su bajo...